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ニンニクを食べない生活を心掛ける

毎日の猛暑で朝から暑い。うちから駅までの間に急な坂があって、この時期は駅に着くまで汗だくになってしまう。汗だくのまま満員電車に乗るのは本当にキツイ。今日もやばかった。会社に着くと朝のトイレはメイク直しの人でごった返す。汗で化粧も落ちちゃうよね。しかも外の気温と社内の温度差が大きくて、身体がついていかない。
朝エアコンの設定温度は高めに設定していても、外回りの営業さんの為にいつのまにか下げられている。夏のOLにはひざかけとカーディガンは必須ですね。しかも私の席はエアコンに近いため、寒くって死んでしまいそう。ちょこちょこ外に出ては身体を温めて、階段使って帰ってきて血行良くしてる。
昔いた同僚はトイレにダンベル隠し持って、筋トレしてた子がいたな。それほど夏場のOLの冷えは大変なんですよ。冷えが酷くなると肩こりも辛いし、足のむくみも辛い。毎日シャワーで済ましているのも悪いのかも。週末マッサージにでも行こうかな。
http://www.jonesandleva.com/entry5.html

健康

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